Wie oft soll man ins Solarium gehen
Lassen Sie sich ein individuelles Bräunungsprogramm erstellen.
Halten Sie sich an die empfohlenen maximalen Besonnungszeiten.
Wenn Sie die maximal empfohlenen Besonnungszeiten über einen längeren Zeitraum überschreiten, erhöht sich das Risiko, an Hautkrebs zu erkranken!
Warten Sie mindestens 48 Stunden zwischen Ihrer ersten und zweiten Bräunungssitzung.
Kombinieren Sie das Bräunen in einer Sonnenbank nicht mit einem Sonnenbad am selben Tag.
Die Dauer des Sonnenbads beginnt in der Regel bei 5 Minuten und erhöht sich allmählich bis zu der in Ihrem Bräunungsprogramm angegebenen Höchstdauer.
Bei der Intensivbräunung wird in der Regel maximal 10 Mal am Tag gebräunt, wobei die Bräunungszeiten schrittweise verlängert werden.
Danach wird eine Pause von 3-4 Wochen empfohlen.
Ein Besuch im Solarium alle 1-2 Wochen ist ausreichend, um die Bräune zu erhalten.
